Février – 28 jours d'Assemblée Contemplative

Une méthode simple de développement de la Présence dans la vie de tous les jours

L'objet de cette méthode ?

Nous passons une grande partie de nos journées absorbés par les pensées, les émotions, les obligations...

Souvent déconnectés de ce que nous vivons réellement.

La Contemplation Appliquée Quotidienne est née d’une question simple :

Comment retrouver une présence stable, claire et vivante,

sans se retirer du monde ni ajouter une pratique de plus à “faire” ?

Qu’est-ce que la Contemplation Appliquée ?

Oublions les méditations longues et formelles, les exercices de concentrations se soumettant à la raison ou à la performance, les techniques d'évaluations mentale et comparatives, le travail psychologique d’analyse.

La Contemplation Appliquée c'est :

Une qualité d’attention volontaire, posée sur l’expérience réelle du moment, au cœur de la vie quotidienne.

Elle se pratique en marchant, en travaillant, en parlant, en faisant les gestes simples du quotidien.

Le principe fondamental :

Chaque jour, une seule contemplation est proposée.

Cette contemplation agit comme une clé d’attention, une orientation intérieure, un point d’appui conscient pour la journée.

Sans avoir à changer quoi que ce soit. Il s'agit d'observer, de laisser être, d'habiter ce qui est là, de l'incarner.

À quoi cela sert concrètement ?

Avec la régularité, la Contemplation Appliquée permet :

Le développement de l'attention rendu plus stable, diminuer la dispersion mentale, mieux accueillir les émotions sans s’y perdre, retrouver un équilibre intérieur plus naturel, vivre avec plus de clarté, de calme et de cohérence.

Les effets ne viennent pas d’un effort mais de la justesse de la présence.

Une méthode accessible à tous :

• Aucun prérequis

• Aucune croyance nécessaire

• Aucun objectif à atteindre

• Aucun “niveau” à valider

Il n’y a rien à réussir.

Il n’y a rien à rattraper.

La seule invitation est d’être Présent, un peu plus consciemment, chaque jour.

Pourquoi un cadre quotidien ?

La conscience se stabilise par la régularité comme un instrument qui s’accorde par petites touches.

• Une contemplation par jour

• Un temps court

• Une application dans la vie réelle

C’est cette simplicité qui rend la méthode redoutablement efficace, stable et durable.

Le cadre proposé en février : 28 jours - 1 contemplation par jour

• investissement : 88 euros par foyer

• du lundi au vendredi via zoom à 9H00 CET

• les weekend en autonomie (contemplation du jour envoyé par mail)

• rediffusion audio pour les inscrits.

Du lundi au vendredi :

→ Rencontre en direct sur Zoom (20 minutes)

→ Transmission de la contemplation + temps de silence

Samedi & dimanche :

→ Contemplation du jour vécue en autonomie

L’esprit de la démarche :

Revenir à Soi, tel que l’on est, là où l’on est.

La Présence n’ajoute rien

Elle révèle

Elle redresse

Elle illumine ce qui a toujours été Là.